こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 連休が明け、お仕事に家事に追われる日常へと、皆様引き戻されてしまいましたでしょうか？ 休み明けの気持ちの切り替えはいつの時でも難しいものですが、どうぞ無理のないペースでリズムを取り戻して下さいませ。 かくいう我が家は連休後も子供達のバカンスが続いておりましたので、引き続きのんびり時間が流れておりました。よく言えばのんびり、悪くいってしまえば ”だらだら”。一度だらだらしてしまうとなかなか抜け出せないものですから、ここ最近は朝一にヨガをして体を動かすようにしています。時間にしてみれば15分そこらではありますが、おかげで体が目覚めると同時に頭もすっきりして、だらだらモードから抜け出すきっかけ作りにはなっているように思います。 ヨガは今までにも、やったりやらなかったりを繰り返してきた私。その時々で自分のなかで流行り廃りがあるのですが、今またその波に乗っております。 というのも、G.Wにヨガイベントに参加してきたから。 毎年楽しみにしているG.Wの《逗子海岸映画祭》。ビーチに突如現

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 前回のブログで近況報告をさせていただきましたところ、色んな方々からお声掛け頂き、有難うございます。レッスン再開より一足先にブログで皆さんとの繋がりを噛みしめている今日この頃でございます。中にはお菓子や...

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 先日は「芸術の秋」と題してブログを発信したところですが、今日は『スポーツの秋』に変更して、先週行われたヨガレッスンのリポートも兼ねた内容でお届けいたします。...

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 今週から１０月に入ったというのに、我が家はまだプール遊びに勤しむ子供達。 通りすがりの子供達の羨む声が聞こえたかと思うと、ご近所さんの冷ややかな視線を垣根越しに感じつつも、お構いなしの我が家でございま...

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 先日ブログにて少し触れておりましたイベントレッスンのお知らせです。 来る10月1日（火曜日）に、以前不定期で開催しておりましたイベントレッスン 《ヨガ＆ランチ》が復活することになりました。...

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 先日イベント企画の《ヨガ＆ヘルシーフレンチ》が終了いたしました。 今日は、そのリポートをこちらでご報告。 毎回お世話になっているAika先生のもと、90分たっぷりのヨガからスタート。...

こんにちは。 お料理教室Table Bourgeons...の和実です。 今日は、定着してきたイベント企画”ヨガレッスン＆ヘルシーフレンチ”のリポートです。 この日は満員御礼！ ご参加頂きました皆様有難うございました。 ヨガを担当していただくのは今回もAika先生です。...