ヨギーニ

こんにちは。

お料理教室Table Bourgeons...の和実です。

連休が明け、お仕事に家事に追われる日常へと、皆様引き戻されてしまいましたでしょうか？

休み明けの気持ちの切り替えはいつの時でも難しいものですが、どうぞ無理のないペースでリズムを取り戻して下さいませ。

かくいう我が家は連休後も子供達のバカンスが続いておりましたので、引き続きのんびり時間が流れておりました。よく言えばのんびり、悪くいってしまえば ”だらだら”。一度だらだらしてしまうとなかなか抜け出せないものですから、ここ最近は朝一にヨガをして体を動かすようにしています。時間にしてみれば15分そこらではありますが、おかげで体が目覚めると同時に頭もすっきりして、だらだらモードから抜け出すきっかけ作りにはなっているように思います。

ヨガは今までにも、やったりやらなかったりを繰り返してきた私。その時々で自分のなかで流行り廃りがあるのですが、今またその波に乗っております。

というのも、G.Wにヨガイベントに参加してきたから。

毎年楽しみにしているG.Wの《逗子海岸映画祭》。ビーチに突如現るテントやメリーゴーランドが可愛くて、その独特の世界観が大好きな場所なのですが、その一環で行われるイベントのひとつに、ビーチで行うモーニングヨガがあります。モデルの野沢和香さんの回に参加し、笑顔溢れる彼女からたくさんのエネルギーをもらったことを鮮明に覚えています。

今年も昨年に続き、姉と私の姉妹コンビに娘も加わっての映画祭。せっかくならと海辺で一泊し、「おなご三人湘南旅！」。潮風を浴びながらビーチサイドをお散歩したり、ウィンドーショッピングをしながらの鎌倉散策も楽しい時間。

肝心の映画祭は残念ながらその日、雨と強風のため中止になってしまったものの、ヨガイベントは翌日に持ち越しとなり参加することが出来ました。実は今年はただヨガをしに行くだけはなく、なんとボランティアスタッフとして参戦してまいりました。

逗子海岸映画祭に行ったことがある方は、誰しもが感じるであろうスタッフが作り上げる独特の空気感。その楽しそうな雰囲気の輪の中に飛び込んでみたくなったのです。せかせかした要素は微塵も感じられない、湘南らしいリラックスした空気感と時間が流れる中でのボランティアは、お仕事内容も何一つ大層なことはなく、ビーチクリーンをして会場を整えたり、受け付けや参加者の誘導、お土産配りくらい。

そしていざレッスンが始まったら、ボランティアメンバーも一緒にヨガに参加して体を動かし、イベントの締めくくりには参加者たちに交じってノンアルのコロナで乾杯！最後にはちゃっかりお土産のアメニティグッズもいただいて、こんな最高なボランティア、他に類を見ないのでは？来年もボランティア参加決定だな、これは。

今年は野沢和香さんの回とは予定が合わず、三品茜さん＆山口陽平さんの回での参加。前日の雨風が嘘のように青空広がる下で、気持ちよいビーチヨガ。特に陽平さんのパワフルヨガは体にもしっかり効果があったようで、翌日あちこちが筋肉痛！それをうけて、ちょっと体を動かしただけでこれだけの筋肉痛になるのであれば、毎日行えばすこし体が絞れるのでは？？という、なんとも単純な発想でございます。

これから薄着になるシーズン。いつまで続くかわかりませんが、当分の間は ”なんちゃってヨギーニ”　な自分を楽しみたいと思います。皆さんはどのように連休を過ごされましたでしょうか？またレッスンでお話お聞かせ下さいませ！

【過去の逗子海岸映画祭のブログ記事】

2025年版はこちら

2024年版はこちら

ご興味ありましたら是非。

5月レッスンはまだ先の20日からスタートとなりますが、少しづつお席埋まってまいりました。これからお申込みの方は、下記の空席状況をご参照下さいませ。

20日　残2

22日　残1

26日　満席

27日　満席

29日　〇

5月レッスンお申込みはこちら

最後になりましたが、先日6日のラジオ放送をお聞きくださいました方々有難うございました。「聞いたよ！」とか、「面白かったよ」とのお声が届いており、嬉しく思っております。皆さんにアナウンスしておきながら私自身不安で、実は家で一人こっそり聞いておりました。私的にはただおしゃべりしていた感覚でおりますが、MCのゆきさんが素人二人からネタを上手に引き出し、誘導しながら流れを作ってくれていて、素敵な番組に仕上げて下さってましたね。13日にも再放送予定ですので、聞き逃された方は是非！

FM越谷（FM86.8）

13日　21時～　

Yukiee’s Picky Mode

*アプリ「リスラジ」のご利用で、全国各地からお聞きいただけます。

今日も最後までお読みいただき、有難うございました。

では、また。